Le studio sera ouvert du lundi au jeudi de 7h30 à 20h15, le vendredi de 7h30 à 19h, le samedi de 9h30 à 17h. Feel Gong est fermé le dimanche.
Après votre séance, si vous le souhaitez, vous pourrez profiter de notre espace douche.N’oubliez pas votre serviette! Dans le cas d’un oubli vous pourrez louer ou acheter une serviette sur place.
Oui, vous pouvez privatiser pour votre entreprise avec des séances dédiés pour vous ou encore pour organiser vos événements en plein cœur de Lyon. Pour toutes demandes, merci de nous contacter sur l’adresse suivante: info@feelgong.com.
Idéalement situé dans l’ancienne Gare des Brotteaux, vous aurez la possibilité de venir en métro (Métro B, sortie Brotteaux à quelques pas du studio), à vélo ou encore en voiture. Vous trouverez de nombreuses places pour garer votre vélo ou votre voiture en face du studio. Les arrêts des bus 70, C1, C2, C6, PL1 et du Tram T1 sont juste à proximité.
L’application Feel Gong et notre site internet permettent de réserver et payer vos abonnements en ligne. Une fois arrivé, vous pourrez vous enregistrer sur la borne d’accueil pour valider votre réservation.
Dans l’espace privé de l’application Feel Gong, vous pourrez trouver toutes les informations concernant vos réservations, abonnements.
Feel Gong vous offre la possibilité d’annuler votre cours 24h avant l’heure. Au-delà de ce délai, votre cours sera facturé.
Nos cours de Yoga et Bains Sonores durent 1 heure. Les ateliers seront de durées variables.
Notre centre bénéficie de douches pour Hommes et Femmes au niveau de nos vestiaires au sous-sol.
Nous vous recommandons d’arriver 15 minutes avant le cours afin de pouvoir vous changer et poser vos affaires en toute tranquillité.
Malheureusement vous n’aurez pas accès au cours et il vous sera facturé.
Une serviette et votre gourde. Si vous n’en avez pas vous avez la possibilité d’en louer sur place.
Un Bain Sonore est essentiellement une expérience passive, il vous suffit de vous allonger (ou de vous asseoir) et votre corps et votre esprit réagiront aux sons et aux vibrations des Gongs et autres instruments – les fréquences cérébrale, cardiaque et respiratoire ralentissent. Vous passerez d’un état d’éveil (Bêta) à un état plus détendu et calme (Alpha), puis à un état de relaxation profond (Thêta).
Vous pouvez vous attendre à vous sentir profondément détendu en écoutant les sons du Gongs, Bols et autres instruments. Comme vous ne pouvez pas identifier et saisir des notes et des sons spécifiques, il peut être difficile de retenir des pensées particulières – certains décrivent cela comme une mise au neutre de votre cerveau. Vous pouvez avoir l’impression de vivre un voyage méditatif, un voyage intérieur et éprouver des émotions fortes, des sensations de flottement, des lumières vives, des images colorées et bien plus encore.
Il est bon durant une séance de bain sonore de ne pas chercher à analyser les sons des instruments et de chercher tant que possible à se connecter à son souffle et d’accueillir les réactions de notre corps et les émotions qui peuvent surgir. Selon ce que vous avez à nettoyer, la séance peut être plus ou moins détendue.
Il n’y a pas de fréquence fixe mais, comme la plupart des types de bien-être et de méditation, une fois par semaine fonctionne bien pour la plupart des gens – même si vous pouvez toujours en bénéficier si vous n’y participez qu’une seule fois. Une participation régulière vous permet d'atteindre plus rapidement un état de méditation détendue plus profonde, car vous savez à quoi vous attendre. Cela dit, chaque Bain Sonore sera différent, non seulement parce que le joueur variera sa façon de jouer et les instruments utilisés, mais votre état d'esprit à chaque occasion affectera également votre expérience.
La Sonothérapie est un outil puissant, dont les effets peuvent varier d’une personne à une autre. La Sonothérapie est un soin d’accompagnement et ne remplace en aucun cas un traitement médical en cas de problème de santé.Contre-indications pour les séances de Sonothérapie : porteurs de pacemakers, personnes atteintes de troubles épileptiques, asthmatiques sévères et les femmes enceintes de moins de 4 mois ou plus de 8 mois.
Vous pouvez venir habillé comme vous êtes sans contrainte vestimentaire. N’oubliez pas votre serviette pour recouvrir le matelas dans un souci d'hygiène.
Durant un Bain Sonore il se peut que vous ressentiez des sensations de pesanteur, de fourmillement, changements de température, des anciennes douleurs physiques comme des fractures ou entorses.
Une séance comme celles programmées quotidiennement le midi et soir sont d’1 heure.
Le Chromo Yoga est la combinaison de pratiques de Yoga combinées à la Chromothérapie ou la thérapie des couleurs. Notre salle de Yoga est équipée d’un système de Chromothérapie breveté par la société française LUMENCURE© qui permet bénéficier des couleurs via des LED conçues pour les yeux et la peau qui permettent d’harmoniser le corps et l’esprit. Les bains de lumières uniques stimulent les énergies, améliorent la détente, et favorisent l’équilibre physique et émotionnel en même temps que vous pratiquez votre Yoga et Cours de respiration et relaxation.
Le Yoga s'adresse à tout le monde lorsqu'il est bien conçu et bien enseigné. Nous mettons l'accent sur la force mentale plutôt que sur les prouesses physiques. Le Yoga n'est pas un sport de compétition, il s'agit d'une expérience individuelle où tout le monde travaille à son propre rythme. Nos professeurs sont là pour vous accompagner dans votre évolution de pratique avec un nombre limité d'élèves pour pouvoir être totalement disponible pour vous et adapter le cours selon votre niveau. Tous nos cours sont accessibles à tous les niveaux et tous les âges.
